Публикация от 21 октября 2026

Хек в духовке на луковой подушке 🐟 Ингредиенты: • Хек - 1 кг • Лук - 500 г • Паприка - 1 ст. л. • Соль - 0,5 ч. л. • Сахар - 0,5 ч. л. • Растительное масло - 2 ст. л. • Чёрный молотый перец Для маринада: • Майонез - 2 ст. л. • Соевый соус - 2 ст. л. • Паприка - 1 ст. л. • Чеснок - 1 ст. л. • Чёрный молотый перец Приготовление: 1. Хек нарезать на порционные куски. 2. Смешать ингредиенты маринада и натереть рыбу. 3. Лук нарезать кольцами, смешать с паприкой, солью, сахаром, перцем и маслом. 4. Выложить лук в форму, сверху - рыбу. 5. Запекать при 180°C 30-35 минут. ❤ Нежная рыбка на обед - ставьте реакцию! Кушаем вкусно! - здесь всегда найдётся что приготовить 🤤