🍗 Сочные куриные голени
Ароматные куриные голени в пряном йогуртовом маринаде - сочные внутри и аппетитные снаружи!
Ингредиенты:
• Куриные голени - 5 шт.
• Греческий йогурт - 2 ст. л.
• Имбирно-чесночная паста - 1 ст. л.
• Красный перец чили - 1 ч. л.
• Куркума - 1/2 ч. л.
• Кориандр - 1 ч. л.
• Тмин - 1/2 ч. л.
• Гарам масала - 1/2 ч. л.
• Лимонный сок - 1 ч. л.
• Оливковое масло - 1 ст. л.
• Соль - по вкусу
⏰ 20 минут
🌡 180 °C
Приготовление:
1. Смешать йогурт, имбирно-чесночную пасту, специи, лимонный сок, масло и соль.
2. Голени хорошо покрыть получившимся маринадом.
3. Выложить курицу в аэрогриль.
4. Готовить при 180 °C около 20 минут до румяности и полной готовности.
🌶 Отправляйте друзьям - такие пряные и сочные голени точно стоит попробовать!
Кушаем вкусно! - здесь всегда найдётся что приготовить 🤤
