Публикация от 19 июля 2026

🍉 Арбузный смузи Освежающий смузи с арбузом, бананом и мятой — идеальный напиток для жаркого летнего дня. Ингредиенты: • Арбуз - 400 г • Греческий йогурт - 140 г • Банан - 1/2 шт. • Сок 1/2 лимона • Мёд - 1 ч. л. • Лёд - 5-6 кубиков • Свежая мята - несколько листочков ⏰ 5 минут Приготовление: 1. Очистить арбуз от косточек и нарезать мякоть кусочками. 2. Поместить в блендер арбуз, банан, греческий йогурт, лимонный сок, мёд и лёд. 3. Взбить до однородной кремовой консистенции. 4. Разлить по стаканам и украсить свежими листьями мяты. 🥤 Подавайте сразу после приготовления — так смузи будет максимально холодным, ароматным и освежающим. ❤️ Кушаем вкусно! - подпишись и забирай рецепты на каждый день!