Публикация от 28 июня 2026

🥗 Витаминный салат Яркий, пикантный и очень полезный салат с нутом, сладкой свёклой и свежей зеленью. Отличный вариант для лёгкого ужина или постного меню. Ингредиенты: • помидоры черри - 250 гр • маринованные огурцы - 4 шт • отварная свёкла - 2 шт • отварной нут - 200 гр • укроп - 30 гр • кинза или петрушка - 30 гр • красный лук - 1 шт • соль - по вкусу • перец - по вкусу • сок лимона - по вкусу • оливковое масло - 40 мл Время приготовления: 15-25 минут Приготовление: 1. Помидоры черри разрезать пополам. 2. Маринованные огурцы, отварную свёклу и красный лук нарезать небольшими кусочками. 3. Укроп и кинзу или петрушку мелко нарезать. 4. В большой миске соединить овощи, зелень и отварной нут. 5. Заправить салат оливковым маслом и лимонным соком. 6. Добавить соль и перец по вкусу и хорошо перемешать. 🌿 Забирайте рецепт в свою копилку - этот салат получается не только вкусным, но и очень полезным! ❤️ Кушаем вкусно! - подпишись и забирай рецепты на каждый день!