🐟 Самая быстрая рыбная запеканка
Нежная запеканка из рыбы и брокколи под аппетитной сырной заливкой — просто, полезно и очень вкусно.
Ингредиенты:
• Филе рыбы - 300 г
• Брокколи - 150 г
Для соуса:
• Яйца - 2 шт
• Сметана - 2 ст. л.
• Сыр - 100 г
• Соль - по вкусу
• Приправы - по вкусу
Приготовление:
1. Филе рыбы нарезать порционными кусочками.
2. Брокколи разобрать на небольшие соцветия.
3. Выложить рыбу и брокколи в форму для запекания.
4. В миске смешать яйца, сметану, соль и приправы.
5. Натереть сыр на тёрке и добавить в заливку.
6. Перемешать до однородности.
7. Залить рыбу и брокколи подготовленным соусом.
8. Выпекать при 180°C около 40 минут до румяной корочки.
🐟🧀 Отличный вариант лёгкого и полезного ужина для всей семьи! Сохрани рецепт и поделись им с друзьями ❤
❤️ Кушаем вкусно! - подпишись и забирай рецепты на каждый день!
