🐟 Рыба под сырной корочкой с овощами
Нежная горбуша с овощами под аппетитной сырной шапочкой - лёгкий и вкусный ужин для всей семьи.
КБЖУ на 100 г: 127/17/6/2
Ингредиенты:
• Горбуша - по вкусу
• Морковь - по вкусу
• Репчатый лук - по вкусу
• Лёгкий сыр - 100 г
• Сметана - 50 г
• Зелень - по вкусу
• Соль - по вкусу
• Перец - по вкусу
• Лимон - по вкусу
Приготовление:
1. Нарезать горбушу порционными кусочками.
2. Нарезать лук и натереть морковь.
3. Выложить в форму слоями рыбу, лук и морковь.
4. Смешать сметану с тёртым сыром.
5. Равномерно распределить сырную смесь сверху.
6. Добавить соль, перец и немного лимонного сока.
7. Запекать при 180°C 15-20 минут до золотистой корочки.
8. Перед подачей посыпать свежей зеленью.
✨ Лёгкий и полезный ужин! Поделись рецептом с теми, кто любит рыбные блюда.
❤️ Кушаем вкусно! - подпишись и забирай рецепты на каждый день!
