Публикация от 18 мая 2026

🧇 ВАФЛИ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ НА ЗАВТРАК Хрустящая корочка снаружи и нежная овощная текстура внутри — оригинальный старт вашего утра! Ингредиенты: • цветная капуста — 180 г • ц/з мука — 90 г • йогурт — 90 г • яйца — 2 шт. • разрыхлитель — 1/2 ч. л. • соль, сушеная зелень, карри, хмели-сунели — по вкусу Приготовление: Измельчить в блендере капусту с яйцами (или белком) и йогуртом до однородности. Вмешать муку, разрыхлитель и специи, еще раз быстро взбив массу. Выпекать в разогретой вафельнице до золотистого цвета. • Время приготовления: 15–20 минут. Оставь реакцию❤ Кушаем вкусно! - подписаться!