😍 БОМБИЧЕСКИЙ ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ ДЛЯ ТЕХ, КТО СЛЕДИТ ЗА ФИГУРОЙ
Идеальный рецепт для активного утра: минимум усилий, максимум пользы и долгое чувство сытости. Этот завтрак из лаваша получается невероятно нежным и сочным благодаря сочетанию помидоров и сыра, а готовится практически мгновенно.
Ингредиенты:
• Лаваш — 100 г
• Яйца — 3 шт.
• Молоко — 100 мл
• Помидор — 1 шт.
• Сыр — 30 г
• Соль и зелень — по вкусу
Приготовление:
• Подготовка лаваша: Лаваш нарежьте небольшими квадратиками или тонкими полосками (можно просто нарвать руками).
• Яичная смесь: В глубокой миске взбейте яйца с молоком и солью. Добавьте мелко порубленную зелень и подготовленный лаваш. Тщательно перемешайте, чтобы каждый кусочек пропитался смесью.
• Овощи: Помидор нарежьте небольшими кубиками или тонкими дольками. Сыр натрите на мелкой терке.
• Жарка: Вылейте массу на разогретую сковороду (можно слегка смазать каплей масла). Сверху равномерно распределите помидоры и посыпьте тертым сыром.
• Готовность: Накройте крышкой и готовьте на среднем огне 3–5 минут, пока яйца полностью не схватятся, а сыр аппетитно расплавится.
Подавайте горячим. Это отличная альтернатива привычному омлету! Приятного аппетита! ✨
Оставь реакцию❤
Кушаем вкусно! - подписаться!
