Курган Первый
MAX ·
😴 Неврологи советуют вздремнуть на работе после обеда
После обеда организм естественно теряет бодрость из-за циркадных ритмов, поэтому короткий сон помогает сохранить работоспособность.
Главное — спать не больше 40 минут, иначе можно проснуться разбитым.
Курган Первый — подписаться
