Почему желание приходит и уходит❓Гормональные циклы у женщин и мужчин👩❤️👨
✅Колебания либидо — норма. Разберём биологические причины.
У женщин:
✦ Фолликулярная фаза (1–14 день цикла): рост эстрогена повышает энергию и влечение. Пик — перед овуляцией.
✦ Овуляция (14–16 день): максимальный уровень тестостерона и эстрогена — пик желания.
✦ Лютеиновая фаза (16–28 день): прогестерон снижает либидо, вызывает сонливость.
✦ Менструация: боль и усталость могут блокировать возбуждение, но у некоторых женщин желание усиливается.
У мужчин:
✦ Суточный ритм: тестостерон максимален утром (пик — 8–10 часов), поэтому утреннее возбуждение — физиологично.
✦ Недельный цикл: уровень гормона колеблется, влияя на активность.
✦ Возраст: после 35 лет тестостерон снижается на 1–2% в год.
Факторы, влияющие на оба пола:
✦ стресс (кортизол подавляет тестостерон);
✦ недосып (нарушение выработки мелатонина);
✦ питание (дефицит цинка, витамина D).
💡 Планируйте близость с учётом циклов (например, женщины — на первую половину цикла).
💡 При резких перепадах либидо сдайте анализы на гормоны (тестостерон, эстроген, пролактин, ТТГ).
🗣️Замечали ли вы связь между фазами цикла/временем суток и своим желанием❓Делитесь наблюдениями в чате
Наш чат
Культура Х 😈
