🟢Морковный ПП-брауни для худеющих 🥕😋🔥
Ингредиенты:
Морковь — 150 г
Яйца — 2 шт.
Овсяная мука — 60 г
Какао — 2 ст. л.
Йогурт — 3 ст. л.
Мёд — 1 ст. л. (или подсластитель по вкусу)
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Щепотка соли
Ваниль — по желанию
Приготовление:
Морковь натри на мелкой тёрке.
Смешай яйца, йогурт, мёд и какао.
Добавь овсяную муку, разрыхлитель, соль и морковь. Перемешай до однородности.
Выложи тесто в форму, застеленную пергаментом.
Выпекай при 180°C около 25–30 минут.
Остуди, нарежь квадратами и при желании укрась ложкой йогурта или орешками.
Брауни получается влажный, шоколадный и чуть карамельный — а калорий в нём в разы меньше, чем в обычных десертах 🍫
Приятного аппетита 😋
НАШИ КАНАЛЫ:
Простые рецепты за 15 минут
Идеи для дачи
Моя любимая дача
Дачные заготовки
Открытки на праздники
Открытки для любимых
Красивые открытки и поздравления
