Публикация от 4 сентября 2026

🤔 Четыре чашки кофе в день могут сделать сон эффективнее — исследование Учёные изучили данные почти 500 тысяч человек и выяснили, что у любителей кофе сон в среднем сокращается примерно на 15 минут. При этом организм частично компенсирует это за счёт более глубокого сна и восстановления. ⚡ Подписаться - "Крым Первый"