Осеннее море до сих пор радует! Температура воды +21°С, и это идеально для нашего организма.
🌊 Ниже приведём факты о пользе талассотерапии, чтобы у вас возникла мотивация ещё раз прийти на пляж перед закрытием тёплого сезона.
🏊 На человека во время купания действует целый комплекс факторов непривычной среды: разность температур воды, воздуха и тела, давление воды, движение волн и солнечные лучи. Приспособление организма к таким контрастам - и есть закаливание. Вода отнимает тепло, а работа мускулов и теплорегуляция компенсируют потерю.
❤ В момент погружения происходит резкое сжатие сосудов кожи, и кровь устремляется к внутренним органам. Постепенно сосуды расширяются и становится тепло. Такое перераспределение крови активизирует все системы организма.
💦 ️Движением волн вода производит естественный гидромассаж. ️На кожу действуют соли, фитонциды водорослей, бактериальная морская микрофлора и солнечный свет. Купаясь, мы дышим ионизированным воздухом, ощущаем вкус морской воды и запах моря, слушаем его и чувствуем себя счастливыми.
🧭 Гурзуф, Ялта
44.540976, 34.277887
#крым #здоровье
🎞 @life_time_photos
Крым. Курортный роман 💔
