Публикация от 18 апреля 2026

🎙 Джорджина Родригес о распорядке дня Роналду: Криштиану просыпается в 6 утра, делает зарядку и пьёт много воды, чтобы начать день. Затем он отдыхает полтора часа, завтракает, ест фрукты, сыр и яйца, а затем снова идёт в спортзал. Он поднимает тяжести в течение 2 часов и перед сном идёт плавать — часть его распорядка и восстановления.