Публикация от 21 марта 2026

🎞️Как вы спасаетесь от стресса? Я представила распространенные способы, как мы спасаем себя от душевных переживаний:❤️‍🩹 ❶ Уехать, убежать подальше от проблем (сюда же быстрая хотьба в никуда, поездка на природу, сорваться в другой город) ❷ Спортзал, тренировки, отказ от еды (чтобы заглушить боль, пытаешься контролировать своё тело и свою силу воли) ❸ Самобичевание, жалость, слёзы дома в подушку (сюда же желание спрятаться от всех людей) ❹ Снятие стресса путём дела (женщины начинают яростно убираться в квартире, готовить сложные блюда, печь пироги) ❺ Уединение за чашкой, кофе (чай, какао - подойдет любой горячий напиток, который разогреет тело и боль отпустит) ❻ Желание тусить и пить алко (забыться, расслабиться, ни о чем не думать, потом танцы, настроение поднимается) 💭Выберете в комментариях свой вариант борьбы со стрессом💭 🏹Ставьте реакции и узнаете какой способ вам поможет справиться!🏹 #тест_крис