Публикация от 25 февраля 2026

Рецепт чая для сна! 📌 1 л. воды. щепотка молотой корицы. 1 банан. Кипятим воду и держим ее кипящей на медленном огне. Добавляем разрезанный банан. Через 15 мин. насыпаем корицу и хорошо перемешиваем. Снимаем кастрюлю с огня и накрываем плотно крышкой. Напиток принимаем за 30 мин. до сна. Именно через этот промежуток времени начинается действие обоих ингредиентов по расслаблению нервов и мозга, вызывая сонливость Красота & Здоровье