Публикация от 4 августа 2026

🏃Бесплатная практическая встреча на свежем воздухе: естественное движение и психофизическая собранность. Не лекция, а занятие. Разберём, как осанка и движение влияют на состояние, сделаем ходьбу легче и естественнее, поработаем с балансом, вниманием и дыханием. Дам короткий протокол для самостоятельной практики. Подходит людям с любым уровнем подготовки. Интенсивной нагрузки не будет. Место и время выберем по откликам в районе. Кому интересно — ставьте «+» или пишите в личные сообщения. Михаил Диденко: @MikhailMay30 Занятия бесплатные Красносельский район в МАХ 💬 Чат жителей района ➡️ Предложить новость | Реклама 🏘️ Красносельский район