ДЕСЕРТЫ
MAX ·
Смузи с черникой и бананом 🫐
🏷️Ингредиенты:
• молоко - 140г
• банан
• черника - 100г
• ч. л. семян чиа + 3 ст. л. молока
• мед по вкусу
🍂Способ приготовления:
1. Чиа заранее замачиваем в молоке на 30 мин.
2. Затем все ингредиенты измельчаем блендером.
꒰❤️꒱ - выглядит вкусно
Крамбл кукинг - подписаться
