😱 Легкий способ заглушить тревогу
— Есть отличный способ, который поможет тебе приглушить бушующую тревогу — выпить залпом что-то холодное (безалкогольное). Резкий холод отвлекает от тревожных мыслей.
Очень хорошо подойдет даже стакан обычной холодной воды — он хорошо освежает и останавливает приступы тревоги.
👩⚕️ Саморазвитие с юмором