🔥Способ улучшить силу воли
✅Сила воли — ограниченный ресурс. Представьте, что вы персонаж игры, у которого над головой шкала. В течение дня разные действия уменьшают эту полосочку.
✅Больше всего энергии отнимает принятие решений. Пойти сегодня на курсы или поваляться в постели — извечный выбор, который, на самом деле, дорогого нам стоит.
✅Решайте мелкие бытовые вопросы как можно быстрее. За счёт этого запасы силы воли будут тратиться только на действительно важные вещи.
👩⚕️ Саморазвитие с юмором