Публикации канала «Ковалева | Саморазвитие с юмором»

💋Жара снижает умственные способности и повышает уровень агрессии Уже при +26 °C снижается внимание и память, ухудшается сон. Люди становятся раздражительными, — предупреждают ученые. Так что летом особенно важно беречь себя:

• Пей больше воды, даже если не хочется. • Старайся высыпаться, спать в прохладном помещении. • Не перегревайся на солнце — головной убор обязателен. • Держи дистанцию с людьми, которые и без жары токсичны.

👩‍⚕️ Саморазвитие с юмором

😃 Как же легко живётся на свете, когда ты не шибко умен 👩‍⚕️ Саморазвитие с юмором

🫠Забота о других — свет, но если всё отдать, не оставив ничего себе, этот свет гаснет Вы не обязаны быть вечным источником для других. Важно вовремя наполняться — отдыхом, тишиной, своими желаниями. Потому что только из полного сосуда можно что-то давать. Не забывайте про себя. Вы тоже — важный человек. 🌱 👩‍⚕️ Саморазвитие с юмором

🙅‍♂️Четыре запрета, которые спасут ваши отношения 🛑Запрет на оскорбления — ранит сильнее, чем кажется. 🛑Запрет на умалчивание обид — они копятся и взрываются. 🛑Запрет на выяснение отношений на публике — это про уважение. И к себе, и к другому. 🛑Запрет на угрозу разрыва — такие фразы показывают, что вы не бережёте отношения. 👩‍⚕️ Саморазвитие с юмором

🧚‍♂Ребенок — это тоже личность. 👩‍⚕️ Саморазвитие с юмором

«Любящие отношения — это отношения, в которых любимый человек может быть самим собой.. смеяться вместе со мной, но не надо мной; плакать вместе со мной, но не из-за меня; любить жизнь, любить себя, любить, когда тебя любят. Такие отношения основаны на свободе и никогда не смогут вырасти в ревнивом сердце». Лео Ф. Бускалья 👩‍⚕️ Саморазвитие с юмором

🧚‍♀ Школа бесполезна? Да, школьное образование даёт мало того, что реально пригодится в жизни. Умный и чувствительный ребенок это понимает. Но и игнорировать социальные нормы нельзя. Если ребёнок открыто говорит, что теряет время — не давите, ищите решение.

🤔 Разберитесь в причине: не нравится конкретный учитель, атмосфера или это просто подростковый протест. 👍 Поговорите с ним по-взрослому, предложите альтернативы во внеучебное время. 🤓 Обсудите вариант дистанционного обучения или сдачи предметов экстерном. 👌Узнайте, какие навыки он хочет освоить и что считает полезным.

Главное — совместное решение и доверие. Давление разрушает, диалог укрепляет. 👩‍⚕️ Саморазвитие с юмором

Как ощущалась жизнь до первого трудоустройства: 👩‍⚕️ Саморазвитие с юмором

👩‍🦰 Эффективная диета на каждый день: - Исключить из рациона мнение чужих людей. - Не наедаться перед сном тревожными мыслями. - Уменьшить потребление негатива и бесполезной информации. - Выпивать с утра натощак стаканчик любви к близким. - Любое блюдо щедро приправлять улыбкой. 👩‍⚕️ Саморазвитие с юмором

🙈 Как справиться со стрессом и не сломаться? 👩‍⚕️ Саморазвитие с юмором

🧔‍♀️Если бы мужчина понимал, что для женщины важны не деньги, не статус, не окружающее мнение, а эмоции, которые он дарит, мир был бы совершенно иным Подарив разочарование, боль, злость, усталость, мужчина получает совершенно не ту женщину, о которой мечтает. Да вот только и женщина ждет совершенно других эмоций. Ласка, забота, нежность, честность, восторг - позволяют женщине раскрыться, даже преобразится, любая усталость проходит, а в глазах появляется тот самый блеск. 👩‍⚕️ Саморазвитие с юмором

🗡 Как стать более уверенным в себе? 💋 Не сравнивайте себя с другими людьми. Будьте сегодня лучше, чем вчера. 💋 Избавляйтесь от вредных привычек и приобретайте полезные. 💋 Красиво одевайтесь. 💋 Занимайтесь стабильно спортом. 💋 Читайте книги, развивайтесь, приобретайте новые навыки. 💋 Напишите список своих положительных качеств и достижений. 👩‍⚕️ Саморазвитие с юмором

📖Основные законы жизни:  💋 Закон Мёрфи: чем больше ты боишься чего-то, тем с большей вероятностью это произойдёт.  💋 Закон Кидлина: если вы можете четко обозначить проблему, значит вопрос уже наполовину решен.  💋 Закон Фолкленда: когда тебе не нужно принимать решение, просто не принимай его. 👩‍⚕️ Саморазвитие с юмором

Ну реально же 😂😂😂 👩‍⚕️ Саморазвитие с юмором

Счастье в семье — это гибкость человека. 💋 👩‍⚕️ Саморазвитие с юмором

От этого зависит ваше настроение 💋 👩‍⚕️ Саморазвитие с юмором

💋Как принимаются важные решения в вашей голове? Представьте ток-шоу, где все кричат и спорят, перебивая друг друга. Примерно так же выглядит внутренний диалог: мысли и установки борются за внимание. Если вы хотите, чтобы какая-то идея стала доминирующей — дайте ей больше пространства. Например, хотите купить квартиру — начните изучать рынок, слушать истории переезда, смотреть видео. Чем больше вы погружены в тему, тем громче и увереннее звучит нужная мысль. А значит, и решение приходит легче — без внутреннего шума. 👩‍⚕️ Саморазвитие с юмором

💋5 причин твоей усталости 💋 Ты всё время о чём-то думаешь — переживаешь, вспоминаешь, накручиваешь и поэтому ты так чувствуешь себя. 💋Ты не высыпаешься — даже если спишь долго. Нужно ложиться не в 5 утра и просыпаться не в 15 дня. 💋Когда ты весь день лежишь, то силы пропадают сами по себе. 💋У тебя в голове постоянно стресс. Вроде всё нормально, но ты постоянно о чем-то передиваешь, типа «а вот тогда надо было так ответить.» 💋Ты не отдыхаешь по-настоящему, потому что сидеть в тик токе— не отдых. 👩‍⚕️ Саморазвитие с юмором

Помог👍😂😂 👩‍⚕️ Саморазвитие с юмором

Есть такой известный психолог и гипнолог Екатерина Прохорцева. К ней обращаются, когда проблема требует срочного решения. Если вы смотрели сериал «Инсомния» с Гошей Куценко, то вы видели настоящие кейсы из ее практики! Да-да, сюжет каждой серии — реальные кейсы клиентов Екатерины. Это не только интересно, но и применимо в жизни - через работу с прошлыми воплощениями, вы можете повлиять на текущую ситуацию в жизни. У Екатерины много курсов по различным темам. Есть у нее телеграм канал, в котором она глубоко раскрвает самую животрепещущую тему - взаимоотношения. В нем она показывает, как перестать искать и обрести гармоничные отношения не только с противополным полом, но прежде всего с самим собой, со своей собственной жизнью, раскрывает секрет внутренней целостности, как отпустить обиды, вину и контроль и наконец почувствовать лёгкость. @prohorceva