Кошачья Жиза • Психология отношений
Telegram ·
🗣Спасибо за реакции на прошлом посте 😽
Сегодня, как и обещал продолжение.
Как пережить ломку от дофамина и начать выбирать достойных мужчин, которые сделают тебя счастливой?
Моя королева, важно понять, что с нормальным мужчиной ты сможешь бесконечно долго наращивать сторону положительных эмоций.
В отличие от отношений с баламутом — где дофамин ты получала только от негатива. Исчез — появился. Нахамил — принёс цветочек. Довёл до слёз — обнял.
На этом контрасте и рождается та самая бешеная «химия». Поэтому рядом с достойным мужчиной первое время тебе действительно может стать... скучно.
Организму, привыкшему к эмоциональным качелям, нужно время, чтобы перестроиться и начать замечать удовольствие не только после стресса, но и в спокойствии, близости, заботе и безопасности.Для этого нужно начать обращать внимание на детали, отмечать, что сейчас тебе лучше, чем было в прошлых отношениях, что происходит хорошего по отношению к тебе — как он выполняет обещания, заботится. 🚩 Да, по началу будет непросто. Но, если ты начнешь это делать, дофамин начнет вырабатываться на положительных отношениях, позитивных эмоциях и достойных мужчинах.
А вместе с этим начнёт меняться и твоё представление о мужчинах, о твоем месте в этих отношениях, о собственной ценности и отношении, которое ты к себе заслуживаешь.Ты начнешь говорить о своих желаниях (да-да, они у тебя наконец появятся). Не: «Господи, хоть бы сегодня припёрся трезвый и скандал не устроил». А: «Дорогой, я вчера подумала, что хотела бы…». И вот вы уже вдвоём обсуждаете, как эту мечту осуществить. Поверь, в твоей жизни заиграют уже совсем другие краски. Серая картинка с редкими чёрными вспышками уйдёт, а её место займёт жизнь, в которой тебе больше не нужно страдать, чтобы потом ярко чувствовать облегчение. И для этого нужно одно — пережить момент перехода от негативного дофамина на положительный. Тогда радости и счастья в твоей жизни будет намного больше. Помни, моя королева, "химия" от исчезающих и вновь появляющихся в твоей жизни баламутов больше похожа на анестезию перед ампутацией. Обнял лапами, Котэ. 😼 Котэ в телеграм * Котэ в MAX * Котэ в ДЗЕН
