Публикация от 26 мая 2026

🫀 Долгое сидение повышает риск инфаркта на 40–50% Длительное сидение по 8–10 часов в день значительно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. По данным специалистов, у таких людей вероятность проблем с сердцем выше на 40–50% по сравнению с теми, кто сидит не более 4 часов без длительных перерывов. В качестве профилактики рекомендуется делать активные паузы каждые 30–45 минут по 5–10 минут. Королев | Москва