🤑Лень полезна для здоровья, считают психотерапевты. Короткий отдых помогает мозгу перезагрузиться, восстановить внимание и снять напряжение. Главное — не путать отдых с откладыванием дел: после отдыха появляются силы, а прокрастинация вызывает тревогу и чувство вины.
