🤑Чем больше человек листает ленту перед сном, тем хуже он запоминает сны — исследование. Эксперты связывают это с перегрузкой мозга информацией и снижением качества фаз глубокого сна. В результате сновидения становятся менее яркими и хуже фиксируются в памяти.
