🤑Витамин Е назвали самым важным для здоровья осенью. Он поддерживает иммунитет, помогает сохранять здоровье кожи и участвует в работе гормональной системы. Больше всего витамина Е содержится в растительных маслах, семечках, орехах, шпинате, брокколи и болгарском перце, — врачи.
