🤑Посещение спортзала уничтожает стресс, — учёные. Дело в том, что при нагрузке мышцы выделяют особые соединения — так называемые «молекулы надежды», которые напрямую попадают в кровь, улучшают работу мозга и снижают риск депрессии, фактически выступая как природный антидепрессант.
