Радуга полезных овощей, которая реально работает
Овощная радуга — это натуральный витаминный допинг, в котором разберется даже ребенок. Каждый цвет отвечает за определенный набор нутриентов.
🟡 Жёлтые и оранжевые — бета-каротин и витамин C. Зрение, иммунитет и кожа скажут спасибо.
🟣 Фиолетовые — антоцианы и ресвератрол. Замедляют старение, защищают сосуды и мозг.
⚪️ Белые — алицин и селен. Борются с воспалениями, поддерживают сердце и ЖКТ.
🟢 Зелёные — хлорофилл, фолиевая кислота, витамин K. Чистят печень, укрепляют кости, улучшают свёртываемость крови.
🔴 Красные — ликопин и антоцианы. Защита от сердечных болезней и бонус — упругая кожа.
Контрольная закупка / Max🇷🇺
