📺 Специалисты объяснили, почему нельзя засыпать под ТВ По словам специалистов, свет от экрана снижает выработ — Коломна

MAX · 17 июня 2026, 08:13 мск

📺 Специалисты объяснили, почему нельзя засыпать под ТВ По словам специалистов, свет от экрана снижает выработку мелатонина, а звуки и смена кадров способны вызывать незаметные микропробуждения. Это может привести к ухудшению памяти, повышенной тревожности и постоянному чувству усталости. Коломна

Публикация от 17 июня 2026