Коломна Актуальная
MAX ·
Коломенская больница:
🙌 Когда за окном температура воздуха меняется с плюса на минус и наоборот, самое время освежить в памяти все возможные методы профилактики вирусных инфекций, характерные для этого периода.
🙏 Основные правила профилактики, которые помогут защитить себя и близких от возможного заражения, вспоминаем вместе со старшим фельдшером централизованного отделения первичной медико-санитарной помощи на дому Коломенской больницы Ольгой Гориной.
💬 «Так как вирусные инфекции передаются либо воздушно-капельным, либо контактно-бытовым путем, главная задача профилактики – прервать цепочку передачи вируса от человека к человеку. Для этого важно соблюдать пять несложных правил», – сказала Ольга Горина.
🤧 Соблюдайте социальную дистанцию. Если вы видите человека с явными признаками простуды – чихающего, кашляющего – лучше находиться от него в стороне. В период подъема заболеваемости будет разумным ограничить посещение мест с массовым скоплением людей – это поможет уберечься от заражения вирусной инфекцией.
💦 Регулярно мойте руки. Обязательно после возвращения с улицы, после поездки в общественном транспорте. Мойте тщательно с мылом, если нет такой возможности, обрабатывайте антисептическими растворами.
😱 Не трогайте лицо руками – это основной путь передачи вирусов. Большинство вирусов попадают в организм через слизистые носа и глаз.
😷 Соблюдайте масочный режим. Если приходится посещать места со скоплением людей, надевайте маску. Маску рекомендуется менять каждые 2-3 часа.
🍏 Укрепляйте иммунитет. В этом помогут правильное питание, полноценный и достаточный сон и легкие физические нагрузки – ходьба, гимнастика.
🏥 Если никакие предосторожности не помогли и вы все-таки подхватили вирус, обратитесь за медицинской помощь в вашу поликлинику. Если состояние не позволяет посетить поликлинику очно, оформите вызов врача на дом.
🚑 В данный момент фельдшеры отделений первичной медико-санитарной помощи на дому обслуживают вызовы на дом ежедневно с 8 до 22 часов. При необходимости на вызов может быть направлен врач.
