Публикация от 13 июля 2026

Врач рассказала, почему утренний кофе может быть вреден. Кофеин вызывает частоту сердечных сокращений и давление. Если выпить кофе натощак, он всасывается быстрее — и эффект будет ярче, рассказывает кардиолог Наталья Васюкова. Учащенное сердцебиение нередко вызывает внутреннюю дрожь и легкую нервозность. По ее словам, первые 30–45 минут после пробуждения в крови и так много кортизола — гормона бодрости. Кофеин поверх этого «естественного подъема» почти не добавит энергии. ❤️ — не представляю утро без кофе 🛑 — предпочитаю чай