Публикация от 5 июня 2026

Диетолог назвала допустимую порцию мороженого. Мороженое лучше не есть больше 100 граммов за раз и чаще одного-двух раз в неделю. Как и любую сладость, включать мороженое в рацион нужно грамотно, соблюдая определенные правила. «Хорошей альтернативой классическому мороженому являются более легкие и полезные десерты: фруктовый лед, сорбет – замороженное фруктовое пюре без добавления молока, жиров и сахара – и домашнее мороженое», – добавила собеседница агентства.