Джейсон Стэйтем делает по 200 отжиманий каждый день, чтобы сохранить свою форму в 59 лет!
Британский актёр Джейсон Стэйтем в свои 59 лет продолжает доказывать, что возраст — это всего лишь цифра в паспорте. Он выглядит лучше половины Голливуда и до сих пор принципиально выполняет все сложнейшие трюки на съёмочной площадке самостоятельно. Весь секрет кроется в его беспощадной системе тренировок. Стэйтем сочетает высокоинтенсивный кроссфит, тяжёлую работу со штангой и функциональные упражнения со своим весом.
Чтобы мышцы не адаптировались к нагрузке, актёр постоянно меняет программу, а в качестве финального аккорда каждой тренировки делает сумасшедшие 200 отжиманий на чистую выносливость.
Такая феноменальная дисциплина появилась не на пустом месте, ведь за его плечами стоит реальное, профессиональное спортивное прошлое.
Задолго до того, как покорить киноиндустрию, Джейсон 12 лет входил в состав национальной сборной Великобритании по прыжкам в воду и даже представлял страну на Играх Содружества в 1990 году. Помимо этого, он с юности фанатично изучает боевые искусства. Стэйтем профессионально владеет кикбоксингом, карате и бразильским джиу-джитсу, а также глубоко освоил китайское кунг-фу стиля Вин-Чун.
Пока другие звёзды полагаются на компьютерную графику и зелёные экраны, Стэйтем ежедневно пашет в зале, доказывая, что настоящая брутальность создаётся только потом и кровью.
📽 КИНОДОМ В МАХ
