⚡️Гейминг оказался полезен для психики — исследование Imperial College London.
Учёные из Imperial College London изучили влияние видеоигр на психическое здоровье взрослых и пришли к выводу, что регулярный гейминг может положительно влиять на эмоциональное состояние.
Что показало исследование:
— Игры с открытым миром, выживачи и сложные RPG помогают развивать стрессоустойчивость, учат спокойно преодолевать трудности и быстрее принимать решения;
— Ситуации, где игрок оказывается один в незнакомом мире, тренируют самостоятельность, адаптацию и умение справляться с неопределённостью;
— Казуальные игры работают иначе — они помогают расслабиться, снижают уровень стресса и создают ощущение безопасности;
— Независимо от жанра, геймеры реже чувствуют себя одинокими, а симптомы тревожности и депрессии у них встречаются примерно на 36% реже;
— Лучший эффект достигается, если чередовать напряжённые игры с более спокойными.
🕹️ Кибер — Подписаться
