Публикация от 26 июля 2026

⚡️Поздний завтрак может замедлять старение, выяснили учёные Если завтракать после 10 утра, увеличивается период ночного голодания, что помогает снизить уровень инсулина и уменьшить нагрузку на обмен веществ. режим питания больше подходит людям, которые поздно ложатся спать и не испытывают голод сразу после пробуждения. Кемерово в курсе!