Публикация от 20 сентября 2026

Сон дольше 8 часов оказался вреден для организма — исследование Учёные, изучив данные 500 тысяч человек, установили, что быстрее всего стареет организм тех, кто спит менее 6 или более 8 часов в сутки. Оптимальным для здоровья признан сон продолжительностью 6,5–7,8 часа. Подписаться - "Кемерово Первое"