Казань
MAX ·
Днем на работе нужно спать, заявили неврологи
Дневной сон очень полезен: он уменьшает стресс, улучшает концентрацию и наполняет силами на вторую половину дня.
Главное — не спать дольше 40 минут, иначе можно проснуться ещё более разбитым.
