Публикация от 1 ноября 2026

Как отдыхать днём: врачи рекомендуют сон до 40 минут ⠀ Специалисты объясняют, что в середине дня организм естественно теряет энергию, а короткий сон возвращает силы и помогает работать продуктивнее. Спать лучше не дольше 40 минут, иначе можно проснуться более разбитым, чем до сна. ⠀ Подписаться - "Казань Первая"