Публикация от 27 января 2026

❄️ ЛЁГКАЯ ЛАЗАНЬЯ (≈190 ккал / 100 г) ❄️ Не такая калорийная, как классическая, и очень простая в приготовлении 🤍 Состав максимально понятный — без лишнего 🙌 📝 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🍝 листы лазаньи — 8 шт 🥩 говяжий фарш — 400 г 🍅 помидоры — 2 шт 🧅 лук — 1 шт 🧄 чеснок — 1 зубчик 🍅 томатная паста — 2 пакетика по 70 г 🧀 лёгкий сыр — 100 г 🧂 соль, перец — по вкусу 🥛 СОУС БЕШАМЕЛЬ: 🧈 сливочное масло — 20 г 🌾 мука — 30 г 🥛 молоко — 400 мл 🌰 мускатный орех — ½ ч. л. (по желанию) 🧂 соль, перец — по вкусу 👩‍🍳 ГОТОВИМ НАЧИНКУ: 1️⃣ Мелко нарезанный лук обжариваем на оливковом масле. 2️⃣ Добавляем фарш и тушим до выпаривания жидкости. 3️⃣ Кладём помидоры, нарезанные кубиком, обжариваем всё вместе 3 минуты. 4️⃣ Добавляем томатную пасту и чеснок, готовим ещё 5 минут. 5️⃣ Солим и перчим по вкусу ✔️ 🥪Кулинарный канал 🧶Канал лайфхаков и советов 🤣Юмор и анекдоты на каждый день