Публикация от 25 января 2026

😱 Я в шоке… Почему я не делала эти лепёшки раньше?! Их можно приготовить впрок, а потом просто разогреть на сковороде или в микроволновке и выложить любую начинку 🫶 🥗 А ещё больше заготовок для завтраков с подсчётом КБЖУ и подробными пошаговыми рецептами вы найдёте в моём сборнике — ссылка в шапке профиля ✨ 🛒 Ингредиенты (на 5–6 лепёшек): 🥕 Морковь — ~150 г 🧀 Сыр — 100 г 🥚 Яйцо — 1 шт 🧂 Соль, специи — по вкусу Для начинки: 🥬 Листья салата 🧀 Творожный сыр 🍗 Ветчина куриная или из индейки 🥒 Огурец / 🍅 помидор 👩‍🍳 Приготовление: 1️⃣ Морковь натереть, добавить тёртый сыр, яйцо и специи — хорошо перемешать 2️⃣ Сформировать лепёшки на пергаменте 3️⃣ Отправить в духовку 180° на 20 минут 4️⃣ Остудить и выложить любимую начинку 📦 Для заготовок: Между лепёшками проложить пергамент, завернуть в пищевую плёнку и убрать в холодильник. По необходимости — достали, разогрели и готово 👌 🥪Кулинарный канал 🧶Канал лайфхаков и советов