Публикация от 3 августа 2026

❤️ Объятия полезны не только для настроения Исследования показывают, что дружеские и семейные объятия могут положительно влиять на эмоциональное состояние и уровень стресса. Что происходит во время объятий: 🤗 снижается уровень тревожности; ❤️ организм вырабатывает окситоцин — гормон привязанности; 😌 уменьшается эмоциональное напряжение; 💙 появляется чувство безопасности и поддержки. Даже несколько искренних объятий в течение дня способны сделать его немного теплее. Забота о здоровье начинается не только с лекарств, но и с человеческого тепла. Капсула времени