❤️ Исследование из психологии
Почему добрые поступки делают счастливее не только других?
Психологи выяснили, что даже небольшие проявления доброты — помочь незнакомцу, сделать искренний комплимент или поддержать друга — способны повысить уровень счастья у самого человека.
Во время таких поступков мозг активирует систему вознаграждения и вырабатывает дофамин и окситоцин, которые связаны с чувством удовлетворения и эмоциональной близости.
💡 Самое интересное, что эффект работает даже тогда, когда добрый поступок занимает всего несколько минут.
Иногда сделать счастливее себя можно, просто сделав что-то хорошее для другого человека.
Капсула времени
