❓Почему мы чаще соглашаемся с тем, что уже слышали?
Существует психологический эффект, который называют эффектом простого воздействия. Его суть в том, что чем чаще мы сталкиваемся с человеком, идеей или информацией, тем более знакомыми и привлекательными они нам кажутся.
Именно поэтому любимая песня может понравиться не с первого прослушивания, а новый навык становится менее пугающим после нескольких попыток.
Этот принцип работает и в саморазвитии. Не ждите, пока новая привычка станет легкой сразу. Чем чаще вы к ней возвращаетесь, тем естественнее она становится.
Повторение — это не скука. Это один из самых эффективных способов изменить мышление и поведение.
Капсула времени
