Большинство людей думают, что рост начинается с новых целей. Но часто настоящий рост начинается с одного простого вопроса:
«Что мне пора перестать делать?»
Мы привыкли добавлять:
— новые привычки;
— новые книги;
— новые курсы;
— новые задачи.
Но перегруженный разум не становится сильнее. Он становится уставшим.
Попробуйте сегодня провести небольшой аудит своей жизни. Выпишите три вещи, которые забирают ваше время, энергию или внимание и не приближают вас к желаемому результату.
Это может быть:
• бесконечная прокрутка соцсетей;
• привычка откладывать сложные дела;
• общение, после которого вы чувствуете опустошение.
Иногда следующий уровень открывается не тогда, когда вы добавляете что-то новое, а когда освобождаете место для важного.
Рост — это не только движение вперёд. Это ещё и умение вовремя отказаться от лишнего.
Капсула времени
