Почему иногда всё-таки нужно смотреть друг другу в глаза во время секса
Целуемся и занимаемся сексом мы чаще и дольше закрытыми глазами, чем с открытыми. Причём даже не замечаем этого, этот процесс такой же естественный для нас, как щуриться на солнце. Но иногда всё же полезно глаза раскрывать — смотреть на партнёра и чтобы партнёр смотрел на вас. И вот почему.
🎱Возбуждение нарастает — зрительный контакт стимулирует выделение дофамина, который может вызывать чувство удовольствия.
🎱Связь между вами крепчает — когда вы устанавливаете зрительный контакт (не только во время секса), ваш мозг выделяет окситоцин, известный как гормон любви.
🎱Ваша самооценка и самооценка партнёра улучшаются — взгляды во время секса заставляют вас и партнёра чувствовать себя желанным на ещё более глубоком уровне.
🎱Вы становитесь ближе — вы можете наблюдать за эмоциями партнёра и наглядно видеть, что ему нравится, какие эмоции вызывают у него ваши действия. Тоже самое партнёр узнаёт и про вас.
Камасутра
КАК СОХРАНИТЬ ИНТЕРЕС МУЖЧИНЫ
📌 Говорите открыто о своих желаниях, особенно в интимной сфере. Мужчины не понимают намеков и ценят честность.
📌 Избавьтесь от стереотипа "порядочной женщины" в постели, так как это может вызвать у мужчины зажатость и даже способствовать изменам.
📌Развивайте свои сексуальные навыки, изучайте новые техники и фантазии (как свои, так и партнера), и мотивируйте мужчину на совместное развитие.
Камасутра
Что делать, если секса не хочется
Причин того, почему не хочется, может быть очень много. В этом посте мы собрали универсальные решения ситуации.
— Посмотрите на свою жизнь в целом, какой период вы проживаете в этот момент, когда вам не хочется секса? Возможно, вы целыми днями пропадаете на работе? А может быть недавно произошло событие, которое вас потрясло? Или вам не хватает физической и социальной активности? Стресс уменьшает либидо. Поэтому нужно бороться с источником этого стресса.
— Оцените ваши отношения с партнёром. Всё ли вас в них устраивает? Чувствуете ли вы себя уверенно в этих отношениях? Уверены ли в своём партнёре? Что вы о нём думаете? Возможно, сейчас вы не хотите секса, потому что ваш партнёр в целом ваш не возбуждает, ваши чувства к нему угасли. Если вы готовы бороться за эти отношения, если они многое для вас значат, поговорите о своих чувствах с партнёром, предложите вместе сходить к семейному психологу.
— Подумайте о себе, о том, какие у вас отношения с самим собой. Вы принимаете себя, любите? Хвалите себя, заботитесь о себе? Исполняете свои планы и мечты? Нравитесь себе в зеркале, в беседах с разными людьми? Либидо и сексуальность — часть вашей самооценки. И чем выше самооценка, тем выше либидо.
— Поэкспериментируйте. Сначала наедине с собой, а затем предложите что-то новенькое партнёру. Рутина часто съедает либидо и сексуальное желание. Но в первую очередь нужно начать с себя — изучите свои точки на теле, свои предпочтения (самое простое — посмотреть новое для себя порно), понять, а как вам нравится, от чего вы чувствуете возбуждение.
Сексуальное влечение и сексуальность — это зеркало вашей жизни. Если вы чувствуете комфортно себя в том сексуальном темпе, значит комфорт есть и в жизни. Если чего-то не хватает, пора что-то изменить в своих буднях.
Камасутра
Что сильнее разрушает отношения — измена или равнодушие?
Это не вопрос для галочки, а та самая развилка, на которой рушатся даже самые крепкие пары.
Одна часть людей говорит: «Измена — это точка. После этого доверия не восстановить».
Другая считает, что можно простить всё, кроме равнодушия — когда в доме тишина, нет ни поддержки, ни интереса, ни участия, и чувствуешь себя чужим даже в своей семье.
В терапии я вижу оба сценария — кто-то уходит из-за предательства, кто-то — от холода, когда «вроде всё нормально, но внутри пустота».
Голосуем:
Что для вас страшнее — измена или равнодушие?
Были ли случаи в вашей жизни или среди знакомых, когда отношения рушились из-за одного или другого?
Что мужчины находят особенным в позе, где женщина сверху?
❤️Контроль и удовольствие. Женщина сама задаёт темп и ритм, а это не только возбуждает визуально, но и позволяет ей быстрее достичь пика удовольствия.
❤️Эстетика и близость. Из этого положения тело выглядит особенно чувственно, а зрительный контакт усиливает эмоциональную связь.
❤️Доступ к ласкам. Руки мужчины свободны, чтобы дарить партнёрше максимум внимания и наслаждения.
Именно баланс между визуальной притягательностью, близостью и комфортом делает эту позу любимой у многих пар.
Камасутра
Факт: кофеин может усиливать сексуальное возбуждение ☕️
Кофе стимулирует центральную нервную систему и улучшает кровообращение — в том числе в области таза. У мужчин это может способствовать более устойчивой эрекции, у женщин — повышать чувствительность.
И да, одно исследование Техасского университета показало: мужчины, регулярно потребляющие кофе, на 42% реже сталкивались с эректильной дисфункцией.
Так что совместный утренний кофе — это не просто ритуал, а возможно, прелюдия))
Кстати, а вы на чьей стороне?
🔥 — кофе
❤️ — чай
ПОЗА «РЫЦАРЬ»
Женщина лежит спиной на кровати, свесив ноги, согнутые в коленях. Мужчина подходит лицом к ней, одно колено ставит рядом на кровать, а вторую фиксирует на полу между бедрами партнерши. Любимая закидывает одну ногу на его плечо так, чтобы половые органы соприкасались.
Камасутра
Девочки, ловите лайфхак, как отпугнуть мужчину 🤣
Камасутра
Я тебя больше не люблю
Расставляю личные границы внутри пары, многие говорят своему партнёру: «Лучше честно скажи мне сразу, что чувства прошли или что ты встретил (или встретила) другую (или другого). Не изменяй за спиной, признайся до этого».
И это очень разумный подход, если человек не хочет получить нож в спину, если скрытность и секреты его очень ранят.
Правда, в реальности этот способ тоже приносит массу проблем...
А как сказать партнёру, что ваши чувства прошли? Если изменять не хочется, но вместе с тем и сил нет больше быть вместе?
1. Проанализируйте свои чувства: что вы ощущаете, что вы думаете о партнёре и ваших отношениях? Кто-то чувствует скуку, кто-то скучает по прошлому драйву, кто-то чувствует злость. Разберитесь в чувствах, попробуйте сформулировать их. Если с этим возникнут сложности, обратитесь к моим коллегам психологам онлайн или очно.
2. Предложите партнёру поговорить о ваших отношениях, подберите подходящий момент, когда вы оба не будете чувствовать напряжение и усталость, то есть, точно не после тяжёлого трудового дня.
3. Поделитесь своими чувствами (из пункта 1) и спросите, что чувствует партнёр. Не требуйте от него ответа здесь и сейчас, будьте готовы к тому, что первый всплес эмоций может быть негативным.
4. Обсудите ситуацию спустя время, когда вы оба остынете, подумайте о том, что произошло. Но обязательно договоритесь о том, что при следующем разговоре будете искать пути решения, которые будут комфортны всем.
После таких не все отношения заканчиваются разводами и расставаниями. Для многих это хорошая встряска и повод раскрыть глаза.
Камасутра
ПОЗА "ЖОКЕЙ" 🏇
Эта позиция обязательно станет любимой для обоих.
1️⃣ ЖЕНЩИНА ЛОЖИТСЯ НА ЖИВОТ И ЗАБИРАЕТ РУКИ ПОД ГОЛОВУ.
2️⃣ МУЖЧИНЕ НУЖНО СЕСТЬ НА ПАРТНЕРШУ СВЕРХУ И ИЗОБРАЖАТЬ ЖОКЕЯ.
КАК ВАМ ПОЗА ? 🔥
👍🏻 - Надо попробовать
🔥 - Огонь поза
👎🏻 - Не нравиться
Камасутра
Пусть задумается над этим 🫣
Камасутра
Как прикосновениями довести до мурашек
Если ты хочешь подарить партнёрше прелюдию, которую она не забудет — не спеши, наслаждайся каждым миллиметром.
Начни с лица и шеи. Губы, язык, пальцы — медленно, чувственно, без суеты. За ушком, по щеке, по шее...
Дальше — скользи вниз. По центру груди, мимо сосков, к животу и лобку — будто случайно, но очень точно.
Бёдра и пах — зона ожидания. Замри. Почувствуй, как она затаила дыхание. И двигайся дальше — только если она хочет.
С*кс — это не гонка. Это игра, в которой главное — слышать друг друга: её стоны, её дыхание, её желания.
Камасутра
Как быстро завести мужчину
Хочешь включить его с полоборота? Вот 3 вещи, которые реально работают.
🎱 Мочка уха
Кусай, ласкай, шепчи — чувствительность бешеная. Один укус может отправить в дрожь всё тело.
🎱 Грязные комплименты
«Ты такой красивый, когда возбуждён» или «Обожаю, какой ты твёрдый внутри меня» — мужское эго это обожает. Да, слова заводят не хуже прикосновений.
🎱 Сними с него всё сама
Нет, не просто трусы. Всё. Медленно. Вглядываясь. Мужчины любят, когда с них не срывают одежду, а… снимают с наслаждением.
А мужчины — берите на заметку. Разденьте её. Скажите вслух, как сильно она вас заводит. И аккуратно кусайте за шею, когда она этого не ждёт.
Камасутра
Как реагировать на нежелательные подкаты: советы психолога
Раз уж с утра затронула тему «видно соски через майку», решила продолжить вот таким постом)) Думаю, дамы меня поймут.
Не каждая фраза от мужчины — это комплимент, и не каждый интерес — это приглашение к диалогу. Иногда за пошлыми словами стоит не симпатия, а попытка протестировать ваши границы — вдруг вы согласитесь на нечто большее, чем просто флирт? И если внутри уже сжалось, значит, ваши границы сработали правильно.
В такие моменты важно не столько то, что вы скажете, сколько то, с чем вы останетесь после. Потому что часто женщины, даже реагируя жёстко, потом винят себя: не перегнула ли палку, не показалась ли грубой. А на самом деле ваша задача — не объяснить человеку, что он не прав, а сохранить свою безопасность и внутреннее спокойствие.
Что можно делать:
— Прямо обозначить дискомфорт, если есть внутренний ресурс: «Вы перешли границу», «Мне неприятно это слышать».
— Уйти из ситуации без объяснений, потому что «нет» не требует оправданий.
— Не пытаться быть вежливой, если вами манипулируют под видом флирта.
— Напоминать себе: у вас есть право не хотеть внимания. Даже если вы без лифчика. Даже если улыбались. Даже если вы просто красивая женщина!!
Подкаты — это не всегда про романтику. Иногда — это форма давления или проверки: можно ли к вам так. И ваша твёрдая реакция — не холодность, а забота о себе.
Вы имеете полное право на спокойствие и личное пространство 🫂
Камасутра
Что такое фетиши и нормально ли, если они есть?
Фетишизм — это с*ксуальный интерес к объектам или частям тела, не связанным с гениталиями.
🎱Распространённые фетиши. Части тела, особенно ноги, а также предметы, связанные с телом, например, обувь и нижнее бельё.
🎱Причины возникновения. Формирование фетишей может быть связано с личным опытом, особенностями характера или ассоциациями, возникшими в период полового созревания. Если человеку нравился определённый объект, во взрослом возрасте он может его с*ксуализировать.
🎱Норма или отклонение. Большинство людей с нетипичными с*ксуальными интересами не страдают психическими расстройствами. Фетишизм считается нормальным, если не причиняет вреда самому человеку или окружающим.
Так что наличие фетишей является естественной частью человеческой с*ксуальности и не свидетельствует о патологии при условии, что не наносит вреда.
А у вас есть фетиш?
🍌 — да
🍓 — нет
Камасутра
Поза Узкий вход
Эта поза как шкатулка с сюрпризом, поможет вам по-новому взглянуть на своего партнера и отведать неизвестных ранее ощущений, которые таились в вашем теле. В позе Узкий вход женщина садится, руки отведены назад и поставлены на ладони, ноги разведены в сторону. Партнер становится на одно колено между ее ног, она закидывает свои ноги ему на плечи, мужчина удерживает избранницу в таком положении, положив руки над коленями. Женщина делает упор на ладони и находится в невесомости, мужчине нужно не только удовлетворять избранницу, но и не дать ей упасть.
Согласны ли вы с тем, что большинство проблем возникает от скуки?)
Камасутра
Почему нам нравится, когда погрубее
Грубый с*кс — это интимная практика с элементами доминирования, агрессии, шлепками, укусами, связываниями и использованием грубых слов. Важно подчеркнуть, что все действия должны происходить по взаимному согласию и приносить удовольствие обоим партнёрам.
Почему многим нравится грубый с*кс?
Рутина может снижать с*ксуальное желание в паре. Введение элементов грубости добавляет новизну и возбуждение, позволяя партнёрам исследовать новые грани своей с*ксуальности.
Грубый секс часто сопровождается более интенсивной стимуляцией, что может привести к ярким оргазмам и усилению эмоциональной связи между партнёрами.
Современная п*рн*графия часто демонстрируют элементы грубого с*кса, что может влиять на восприятие нормы и формировать интерес к подобным практикам.
Как сделать грубый с*кс безопасным и приятным?
🎱Перед экспериментами важно обсудить с партнёром границы допустимого, предпочтения и установить стоп-слова для прекращения действий в случае дискомфорта.
🎱Начинайте с лёгких форм грубости, постепенно увеличивая интенсивность по мере обоюдного комфорта и доверия.
🎱Наручники, плётки или повязки могут добавить разнообразия, но выбирайте качественные и безопасные аксессуары, избегая потенциально травмоопасных предметов.
❗️Важно: всегда следите за эмоциональным и физическим состоянием партнёра, чтобы убедиться в его комфорте и удовольствии.
А вы больше как любите?
🔥 — погрубее
❤️ — понежнее
Камасутра