Калининград Первый
MAX ·
🤑 Рилсы перед сном могут мешать нормальному отдыху
Вечерний скроллинг может негативно влиять на сон и самочувствие: яркий экран и постоянная смена контента способны повышать бодрость и оттягивать момент засыпания.
А вот утверждение, что даже 10 минут просмотра рилсов напрямую вызывают снижение тестостерона, звучит слишком категорично — для такого вывода нужны отдельные научные доказательства.
⚡️ Подписаться - «Калининград Первый»
