🤍 17 декабря — Всероссийский день объятий
Сегодня очень тёплый и душевный праздник, который напоминает о простой, но удивительно сильной вещи — человеческом прикосновении. Объятия умеют делать то, с чем не всегда справляются слова.
Когда мы обнимаемся, в организме происходит настоящая «химия»: вырабатывается окситоцин — гормон любви и доверия, снижается уровень кортизола — гормона стресса, повышается серотонин, отвечающий за хорошее настроение. Именно поэтому объятия помогают расслабиться, лучше спать, чувствовать себя спокойнее и увереннее.
Психологи говорят: для хорошего настроения нам нужно минимум четыре объятия в день. И сегодня отличный повод начать — обнять родных и друзей, подарить немного тепла близким, устроить домашний «день объятий», обнять питомца или просто закутаться в мягкое одеяло, если рядом никого нет.
Пусть этот день станет напоминанием, что иногда самая большая поддержка — это просто быть рядом и подарить другому человеку чувство безопасности и заботы 🤗
😉 MAX - max.ru/tut_prazdnik
