Маленький шаг к себе🍇
Доброе утро, сегодня попробуй задать себе вопрос:
“Что я могу сделать, чтобы этот день стал особенным?”
Вот несколько идей:
🤩Начни утро с 5 глубоких вдохов, чтобы настроиться на спокойствие
🤩Напиши 3 цели, которые хочешь выполнить сегодня
🤩Улыбнись себе в зеркале — ты заслуживаешь любви и поддержки
К себе нежно с Любовью
Только глупца интересуют ошибки других людей, так как он не может их исправить. Мудрый человек думает только о своих ошибках. Он спросит себя: почему все это произошло со мной? И чтобы найти ответ на этот роковой вопрос, заглянет в собственное сердце.
К себе нежно с Любовью
Вы сами свой мотиватор
Сохранять дисциплину порой непросто, особенно когда вас никто не поддерживает. Но помните, что ваш самый большой фанат – это вы сами. Так что поддерживайте и хвалите себя за свои достижения, и результаты не замедлят проявиться!
К себе нежно с Любовью
А потом, одним летним вечером, за чашечкой чая с любимым человеком, ты неожиданно понимаешь…
Что забыл лица тех, без которых думал, что не сможешь жить.
Ровно десять лет назад, за пару дней до дня рождения, видя, как тяжело я переживаю расставание, подруга моей мамы сказала мне: «Как ты можешь грустить из-за того, что тот, кто выбрал тебя не любить – ушёл?! Ты должна этому радоваться! Если человек выбрал уйти, а не бороться – это не твой человек. Твой – не уйдёт, даже если его будут выгонять!»
Удивительная жизнь, через три дня мне будет 31. И сейчас, оглядываясь назад, я действительно понимаю, что потерять тех, кто выбрал быть без тебя – это не потеря, а подарок. Даже если сначала кажется, что это не так.
Тот, кто ушёл – уже не нужен рядом.
А свой – никогда и не уйдёт.
К себе нежно с Любовью
Не хочу больше засыпать с плюшевый медведем в обнимку! Мне нужен ты живой, тёплый и самый родной. Приезжай скорее! Мне невыносимо без твоих поцелуев, невозможно без твоего дыхания! У меня есть только твой голос в телефоне и картинки в памяти, которые уже пора бы освежить, обновить яркими, красочными моментами!
К себе нежно с Любовью
Любовь — это когда хочешь с кем-то переживать все четыре времени года
Когда хочешь бежать с кем-то от весенней грозы под усыпанную цветами сирень, а летом собирать с кем-то ягоды и купаться в реке.
Осенью вместе варить варенье и заклеивать окна от холода. Зимой — помогать пережить насморк и долгие вечера, а когда станет холодно — вместе топить печь.
К себе нежно с Любовью
Не предаю, не бросаю, не выгоняю, а просто ухожу. Оставляю тебя наедине со своими мыслями, со своими переживаниями, со своими приоритетами.
Мне с тобой дальше не по пути. Жестоко? Не думаю. Гораздо хуже жить вместе по инерции, просто потому что когда-то начали.
А так все честно. Пока наши лодки плыли в одном направлении, мы был рядом, но дальше я не хочу так. Я хочу расправить парус и плыть на всех парах, а если ветер стихнет, сяду на весла, но по течению дальше я не хочу.
К себе нежно с Любовью
🌏 Будьте собой!
⭐️ Не сравнивайте себя ни с кем, сравнивая, вы сравниваете с землей себя как личность.
❤️ Помните - вы несравненная. Будьте солнцем, не забывайте, что вы сама себе звезда и можете греть других.
К себе нежно с Любовью
Женская дружба – это не только бесконечная болтовня по телефону, совместный шоппинг и «перемывание косточек» окружению.
Женщины не меньше мужчин нуждаются в дружеской поддержке, доверии, взаимовыручке. Именно в подруге женщина находит настоящую эмоциональную помощь, ведь даже любящий мужчина не в состоянии понять все нюансы сложной женской натуры.
Если подруги бескорыстны, искренни, честны и не претендуют на одного мужчину, то их дружба может длиться всю жизнь.
К себе нежно с Любовью
Твоё – это когда не нужно удерживать, догонять, бороться, отвоёвывать, выпрашивать, потому что «твоё» – с тобой – на сторону не смотрит, не предаёт, не меняет, не убегает, не принадлежит кому-то другому.
Оно твоё. Совсем твоё. Очень твоё. Стремится к тебе отовсюду. Само. Приходит и остаётся.
С места не сдвинешь и никакими силами не прогонишь.
К себе нежно с Любовью
Советы по укреплению силы воли
❗️Избегайте потребность в мгновенных удовольствия: случайный секс, видеоигры, мастурбация и прочее. Получая быстрый дофамин, вы ослабляете волю.
❗️Подходите к жизни ответственно. Не ждите, пока всё о чем вы мечтаете, случится само по себе. Ваши цели никто за вас не достигнет.
❗️Не стремитесь к перфекционизму. Пытаться всё довести до совершенства — это ловушка. Уровней «нормально» и «хорошо» вполне достаточно.
❗️Никто не идеален. У всех бывают дни. когда ничего не хочется делать. И даже если вдруг вы позволили себе отдохнуть после череды максимально продуктивных будней, то это хорошо, а не плохо.
❗️Добавьте в жизнь физические нагрузки. Когда возвращаетесь домой и чувствуете легкую усталость — это не причина не заниматься спортом. Всё дело в том, что клин клином вышибают. И физическая нагрузка наоборот, добавляет вам энергии и сил.
❗️Мечтайте по-крупному. Обзаведитесь амбициями и целями, мысли о которых вас вдохновляют трудиться.
К себе нежно с Любовью
Мудрость дня:
«Не преувеличивайте проблемы!
Лучше приумножайте счастье»
К себе нежно с Любовью
вы знали, что если человек смотрит на вас часто, он не может жить без вас? А знали, что если человек смотрит вам прямо в глаза, он любит вас больше, чем вы можете подумать? А знали что когда вам сниться кто-то, этот человек ложится спать, думая о вас?...
К себе нежно с Любовью
Прокачай уверенность в себе💕
К себе нежно с Любовью
Цените усилие окружающих 🌩
⚪️ Даже совсем небольшие жесты доброты могут поднять настроение. Чаще благодарите окружающих за то, что они делают.
🐈⬛При этом старайтесь не ждать от них слишком многого и не возлагайте на них больших надежд, даже если сами сделали немало. Иначе вас постигнет разочарование. Но и специально искать недостатки в других людях тоже не стоит.
❤️ Лучше обратить внимание на их достоинства и ценить любое участие с их стороны.
К себе нежно с Любовью
Покажите другим, что они важны
🌍 Жизнь полна испытаний, и иногда может показаться, что мы сталкиваемся с ними в одиночку.
🌸 Однако построение прочных отношений с другими людьми может стать ключевым источником поддержки и жизнестойкости в трудные времена. Постройте более крепкие, полноценные отношения, которые помогут вам преодолеть жизненные трудности и преуспеть.
К себе нежно с Любовью
Ссoр в oтнoшениях не бывает тoлькo в двух случаях: кoгда между двумя царит равнодушие, или когда один из них полноcтью прoгнулся. Β нoрмaльных же oтнoшениях ссoры есть всегдa. У кого-то чаще, у кого-то реже. Ηо еcли вы дейcтвительно любите челoвека, у вас не пoявится желания уйти oт негo даже пoсле пятисотой ссоры. И в концe концов, нe видя смысла ругаться, вы начнёте мириться oчень быстрo.
К себе нежно с Любовью
Саморазвитие – это ключ к успеху
Вкладывайте в него все свои силы, время и деньги. Работайте над собой каждый день, становитесь лучше и ценнее. И тогда вы сможете с гордостью сказать, что ваши усилия не пропали даром.
К себе нежно с Любовью
Не показывайте своё счастье ✨
💬 Прячьте его от чужих глаз далеко и надёжно, запирайте на сто замков и никогда не выставляйте напоказ.
☁️ Ведь своё счастье можно легко спугнуть если его кто то увидит, а может и сглазить. Чтобы никто и никогда не смог его разбить. Помните, в этом мире мало кто действительно искренне рад за вас. У большинства людей ваше счастье вызовет злость или зависть.
💫 Так и появляются ножи в спинах: когда «друзья» больше не справляются с этими эмоциями. Счастье любит тишину, потому что в ней оно неуязвимо!
🌙Ведь счастье легко потерять и очень трудно найти....
К себе нежно с Любовью
Целовать тебя такое удовольствие! Так классно вдыхать твой запах! Дрожу, как осиновый лист от твоих прикосновений.
Мне приятно твое присутствие, мне до жути нравится твой образ, ты для меня идеальный даже со всеми твоими недостатками.
Я принимаю и растворяюсь в тебе! Пусть это длится вечно! Это не может, просто не должно закончится, потому что я хочу только тебя!
К себе нежно с Любовью