Публикация от 17 октября 2026

Негативная мотивация Зачастую мы пытаемся изменить свои привычки, исходя из негативных эмоций: страха, сожаления, вины или стыда. Однако исследования показывают, что негатив - плохая мотивация в долгосрочной перспективе. Если вы хотите, чтобы изменения закрепились надолго, стройте их на позитивном фундаменте. Негативная мотивация К себе нежно с Любовью