💙Тревожность не появляется просто так.⬇️
🔵За ней часто стоят:
💙чувство вины и страх не получить одобрение,
💙внутренние ограничения и боязнь наказания,
💙заблокированные эмоции и стыд за проявление себя.
🔵Когда-то это защищало.
А теперь мешает жить спокойно.
🔵Тревожность — не враг.
Это сигнал, что внутри есть часть,
которая хочет быть услышанной 🫐
К себе нежно с Любовью